Gantere și greutăți

Filtru
    407 produse
    Stoc epuizat
    be391865949889b3555c031c54964242
    5559be7d4711072056ac91f5ec7e98e4

    Set gantere, 20/30 kg, negru/argintiu, 18 piese ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    eed6fa2bae404099bea80164a6cbff5a
    7925025a4219ff689d44c2d8aadc952e

    Bara pentru gantere, 35, 5 cm, diametru 30 mm, 2, 3 kg ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Placi de haltere, 20 KG (4 x 5 kg), 30/31mm, umplute cu ciment, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    75df3452f9163034599c5c3c32dac31a
    e0b0874d86730f8c1a1e21e0c1b78c05

    Set bara 140 cm si discuri 20 kg, 30 mm, blocare cu arc ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set placi de haltere, 10 - 30 KG, 30/31mm, umplute cu ciment, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat
    1ffe8767a23a515d0d7724cc6fcb98d9

    Set haltera si discuri, 30 kg, neopren, 30 mm ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    8c6b84a56395322a70ac9b708f723d53

    Set de haltere, 17 - 27.5 kg, 30 mm, reglabil, cromat, 120 cm, cu blocare cu arc ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat
    ee85770b0e3fb67e1cfce1d925fc92c7
    4ca935d0af24e1161ef81a606d66b02f

    Set de haltere din neopren, 18 kg, 30mm, din fonta, bara de haltere ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    70160b2f4fda4fac41e6799a978cb4c3
    9c2054ccd75ef0509c44602927a8aa92

    Set de haltere, 7, 5 kg, 30/31 mm, din fonta, cu elemente de fixare in forma de stea, cu carcasa ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set de discuri de greutate, 8 - 17.5 KG, 30/31 mm, fonta ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set de discuri cu greutati si bara de gantere, 12.5 KG (4x 2.5 + 2x 1.25), 30/31mm, fonta, blocare cu stea ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de discuri de greutate, 30 kg, 30/31mm, ciment, plastic ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de placi de greutati, 30/31 mm, 27.5 KG (4x5 + 2x2.5+2x1.25), fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set de placi de greutati umplute cu ciment, 30/31mm, 30 kg (2x7, 5 + 4x2, 5 + 4x1, 25), negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set de discuri cu greutati si bare cu gantere, bara de curl, 15 kg (4 x 2, 5 + 4 x 1, 25), 30/31mm, din fonta, blocare cu stea ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set haltera, bara curl si discuri, 30 kg ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de placi cu greutate si 2 bare de haltere, 22 KG (6 x 2.5 kg + 6 x 1.25 kg), 30/31 mm, fonta, blocare cu stea ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set placi de greutati, 20 -80 KG, 30/31 mm, fonta ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set de haltere 30 kg, bara de haltere, 120/160 cm, 30/31 mm, discuri de greutate, fonta ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de haltere 30 kg, bara de haltere, 120/160 cm, 30/31 mm, discuri de greutate ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set de placi de greutati, 10 - 30 KG, fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set placi de greutate, 7.5 KG (6x 1.25 kg), 30/31 mm, din fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set de placi de greutate, 2 - 20 KG, 30/31 mm, din fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set placi de greutate din plastic umplute cu ciment, 30 KG (4 x 7, 5 kg), 30/31 mm, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de gantere din otel cu cleme de fixare, sarcina maxima 50 kg ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de placi cu greutate si bara de haltere, 27.5 KG(4x 5 + 2x 2.5 + 2x 1.25), 30/31mm, fonta, blocare cu stea ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set haltera, bara si discuri, 40-50 kg, fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set de discuri cu greutate si 2 bare de gantere, 25 KG (8 x 2.5 kg + 4 x 1.25 kg), 30/31 mm, fonta, blocare cu stea ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de discuri cu greutate si bara curl, 35 KG (4x5 + 2x2.5 + 2x1.25), 120 cm, inchidere cu stea ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de haltere 17.5 -100 kg, bara de haltere 30 mm, 120/160 cm, discuri, fonta, cleme de fixare ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set de discuri cu greutate si bara dreapta, 30/31 mm, 60 KG (4 x 10 kg + 4 x 5 kg), blocare cu stea ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set haltera, bara curl si discuri, 15-60 kg, fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de haltere si gantere cu discuri, 100 de kg, fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de discuri de greutate, 30/31 mm, fonta, 15-60 KG ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set de discuri de greutate si 2 bare de haltere, 25 KG (4 x 5 kg + 4 x 1.25 kg), 30/31 mm, fonta, blocare cu stea ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de discuri de greutate, 27 KG - 60KG, 30/31 mm, fonta ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    bb0c030ea31a5d52b5581965da36ba12

    Set discuri cauciucate 2x 20 kg fonta cu prindere MOVIT
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    074ebcd20b6f8ee405bce4073a1dc24e

    Bara de haltere cromata, 160 cm, piulita stea MOVIT
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    3c833da7dbfae754812706436f7ff920

    Bara hatere 200 cm, crom, blocare cu piulita stea MOVIT
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat
    763b32b67c575e643e6d0c79d1db09e3

    Mansete cu greutati, MOVIT, greutate 1-6 KG
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Bara triceps, 86 cm, cu prinderi pentru greutati, Metalic/Argintiu Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Vesta cu greutati, 10 - 18 kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Bara dreapta haltere, 30 mm, cromat, 120-165 cm PHYSIONICS
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Sac, de nisip, camuflaj, 5 - 15 kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set, gantere Gripper Black 20 kg cu 2x 2,5 kg + 2x 1,25 kg greutate suplimentara Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Planul de antrenamente pentru dezvoltare și tonifiere musculară începe cu alegerea celor mai bune gantere și greutăți pentru aparatele tale de forță. Soluțiile din această categorie îți permit să organizezi spațiul de acasă așa cum îți dorești și să lucrezi exerciții variate, ce pot izola corect anumite grupe de mușchi. 

    Este simplu să comanzi echipamentele de care ai nevoie, atunci când lista de opțiuni este una variată, iar prețurile sunt exact așa cum vrei să fie. Alături de noi, aceste beneficii sunt de fiecare dată garantate. În plus, îți oferim informațiile de care ai nevoie, pentru a cumpăra ganterele și greutățile adaptate nevoilor tale.

    Gantere și greutăți: beneficii variante pentru tine 

    Antrenamentul cu gantere kettlebell, haltere sau alte tipuri de greutate poate ajuta la îmbunătățirea funcțiilor cardiovasculare. Mai mult decât atât, poate stimula creșterea și tonifierea masei musculare. De asemenea, conduce la o scădere semnificativă a tensiunii arteriale în repaus, reducând astfel riscul bolilor de inimă. 

    În plus, exercițiile cu aceste greutăți pot ajuta la prevenirea și / sau încetinirea progresiei osteoporozei. Din punct de vedere al tonusului psihic, acest tip de mișcare generează o mulțime de alte beneficii importante: reducerea nivelului de stres, ameliorarea episoadelor de anxietate și îmbunătățirea puterii de concentrare. 

    În ciuda beneficiilor sale, antrenamentul cu greutăți poate fi contraproductiv dacă este efectuat incorect. Unele dintre erorile comune includ folosirea unei greutăți prea mari, efectuarea exercițiilor în mod incorect, ignorarea importanței odihnei sau lipsa unui program de antrenamente foarte bine structurat.

    Cele mai bune gantere și greutăți pentru antrenament

    Dacă vrei să te antrenezi acasă, spațiul din mini sala de forță reprezintă un criteriu de alegere foarte important. Optează pentru gantere reglabile, sau cu un design cât mai compact, pentru o libertate cât mai bună de mișcare. Poți alege un suport de gantere sau de discuri, pentru a utiliza astfel și spațiul disponibil pe verticală. 

    Dacă ești începător, poți comanda într-o prima etapă gantere ușoare (1-3 kg), crescând apoi valoarea greutăților pe măsură ce dezvolți masă musculară. Dacă ai deja un anumit nivel de experiență, alege un set de gantere 40 kg sau unele cu greutăți care se pot regla, pentru o diversificare a antrenamentului tău.

    Alegerile corecte țin cont și de obiectivele tale! Pentru o creștere musculară explozivă, este important să lucrezi la antrenamente cu gantere sau haltere grele. Pentru tonifiere și definire, include în program serii de repetări cu greutăți ușoare sau medii. Pentru antrenamente cardio, bila medicinală este o recomandare inspirată.