Gantere și greutăți

Filtru
    407 produse
    REDUCERE
    ee950d2d65f0a16aee62a35730141550

    Suport pentru discuri, 30 mm, 200Kg, 86 x 71 x 35 - Multiple Culori ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    267e19255f6d534526bf64a18b2c7e4f

    Bara de haltere, negru, inchidere cu arc MOVIT, 120 CM
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    26cbfb975beefdc6acc685a6388996f5
    5809c90333e260a9c88d1b035c3832ea

    Set de 2 gantere 70 kg, 2 bare, discuri, 30 mm, fonta, filet, siguranta de tip stea ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    51b7964e762f9ef16f5f9005a0cfc2d7
    12ce2a369bca4ad9e6a6b242d2e3e507

    Set de discuri de greutate 2, 5/5/10 kg, 1, 25 kg, diametru 30/31mm, ciment, plastic ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    7c291b7208ecbbd6337593a0a46f9f15
    508a23d67a53072519c9f83342e5801e

    Set de haltere 60 kg, 2 bare de haltere, discuri, 30 mm, fonta, filet, guler Spinlock ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de placi de greutate, 30 kg / 40 kg, 30/31 mm, fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set complet gantere fonta, 100-108kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de haltere din fonta, 56, 5 kg, negru Gyronetics
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Suport pentru gantere + set de gantere, de cauciuc, 90 KG Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set complet bara Z + discuri fonta, 70kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set bara SZ si gantere cu greutati de 70 kg, cu piulite/cleme Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set greutati, bara si discuri cu siguranta de cauciuc cu clema/stea, 100 kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set complet bara + discuri fonta, 100kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de haltere, 25 mm, plastic, 60 kg Gyronetics
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set complet gantere + 2 bare, discuri fonta, 108kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set complet de bare si discuri cu siguranta de cauciuc cu clema/stea, 108 kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de haltere, cu arc de blocare, din fonta, 100 kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set placi de greutate, Rubber, 30 kg - 2 x 5 - 2 x 10 kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set complet de blocare, cu arc, din fonta, 108 kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set de greutati, 70KG, acoperite cu plastic Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set bara Z si discuri cauciucate, 35 KG, clema/stea Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set bara si gantere cu siguranta de cauciuc cu clema/stea, 70 kg, discuri din fier Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set bara cu discuri olimpice, 140 kg si cleme de siguranta pe arc Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set haltera cu discuri olimpice si cleme de siguranta pe arc, negru, 140 kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    9cfc7c794ee6b53c0f7ea7e77d8d1925

    Set complet bara, 120 cm + discuri, 55 kg Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set de mingi medicinale, 15 kg si stativ Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set haltere din cauciuc, 282.5 kg + suport haltere Gorilla Sports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat
    1f51625bfe19b8208b1d7481ae72bdb7
    b044b55ce00997d2f3a39277ded158f0

    Set profesional de bara ondulata din otel cromat, cu discuri din fonta cu greutate de 15/20/28/28/40/60 kg, siguranta tip stea ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat
    ed6595e5cb8d5e3258e5d6945a893b3e
    f8647847288257c08b7cc18e557430fd

    Set de 2 gantere, 30 de kg, 2 x 15 kg, 4 elemente de fixare, maner zimtat PHYSIONICS
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    b8022cca3fd932333d946efc7ea0c444
    634db9546db885080061155747b1394b

    Gantera de 20 kg, maner zimtat, diametru 25 mm, din plastic si otel, coliere spinlock PHYSIONICS
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat
    8f87c0b0d606bb6b868e0819b2dc870a
    a6fa6a5efb744af794d5a753e3a2f0b6

    Set de gantere de 40 kg, 2 x 20 kg, maner zimtat, diametru 25 mm, din plastic si otel, coliere spinlock PHYSIONICS
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    ff325894e1fd27e698746db07fbd4462

    Kettlebell, 10 kg, fonta, maner ergonomic, inaltime 23 cm, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat
    b1822f208f8e34b9a03751049e16c637
    9ddbbf1cbb90450cb27a111d71df1af3

    Stand pentru gantere si suport pentru ghemuit, 100kg incarcare maxima PHYSIONICS
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    3d26684bcb6c652310e557776f18d15e
    c6aef24324084cc50a68caffc79fc2c0

    Set de 2 discuri de greutate din plastic, 2 x15KG, 30 mm, negru PHYSIONICS
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de placi de greutate, 5-30 Kg, 30/31mm, fonta, cu grip, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set de bare de otel filetate, pe cleme, 20 kg, discuri fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set de haltere - 27, 5 - 100 kg, 2 gantere, bara de haltere, bara SZ, diametru 31 mm, discuri de greutate, fonta ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat
    bd13426eea7da8b938a74b984d66bc54
    2ba7a94a2dedc89e5f8f006c63a70ae4

    Set de haltere, bare si discuri, 60 kg, plastic, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    27f60167c39d9bbb7e30b579f647efaf

    Kettlebell, 4 kg - 28 kg, fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE
    60c0be2cab70a5a14895318edbe1409b

    Kettlebell, 8-16 kg, fonta, maner ergonomic, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set placi de greutate din plastic umplute cu ciment, 2.5 - 20 KG, 30/31mm, cu grip, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de discuri de greutate cu grip, 10 Kg, 30/31 mm, fonta, negru ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Set de gantere 20 kg, otel, 30/31 mm, discuri din fonta ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    Stoc epuizat

    Set de haltere si discuri de plastic umplute cu ciment de 80 kg cu 1x bara dreapta, 1x bara de curl SZ si 2X haltere cu filet ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile
    REDUCERE

    Set de 2 bare de haltere, din otel, cu stele de blocare, 30/31 mm ScSports
    Re rugam sa te inregistezi pentru a vedea preturile

    Planul de antrenamente pentru dezvoltare și tonifiere musculară începe cu alegerea celor mai bune gantere și greutăți pentru aparatele tale de forță. Soluțiile din această categorie îți permit să organizezi spațiul de acasă așa cum îți dorești și să lucrezi exerciții variate, ce pot izola corect anumite grupe de mușchi. 

    Este simplu să comanzi echipamentele de care ai nevoie, atunci când lista de opțiuni este una variată, iar prețurile sunt exact așa cum vrei să fie. Alături de noi, aceste beneficii sunt de fiecare dată garantate. În plus, îți oferim informațiile de care ai nevoie, pentru a cumpăra ganterele și greutățile adaptate nevoilor tale.

    Gantere și greutăți: beneficii variante pentru tine 

    Antrenamentul cu gantere kettlebell, haltere sau alte tipuri de greutate poate ajuta la îmbunătățirea funcțiilor cardiovasculare. Mai mult decât atât, poate stimula creșterea și tonifierea masei musculare. De asemenea, conduce la o scădere semnificativă a tensiunii arteriale în repaus, reducând astfel riscul bolilor de inimă. 

    În plus, exercițiile cu aceste greutăți pot ajuta la prevenirea și / sau încetinirea progresiei osteoporozei. Din punct de vedere al tonusului psihic, acest tip de mișcare generează o mulțime de alte beneficii importante: reducerea nivelului de stres, ameliorarea episoadelor de anxietate și îmbunătățirea puterii de concentrare. 

    În ciuda beneficiilor sale, antrenamentul cu greutăți poate fi contraproductiv dacă este efectuat incorect. Unele dintre erorile comune includ folosirea unei greutăți prea mari, efectuarea exercițiilor în mod incorect, ignorarea importanței odihnei sau lipsa unui program de antrenamente foarte bine structurat.

    Cele mai bune gantere și greutăți pentru antrenament

    Dacă vrei să te antrenezi acasă, spațiul din mini sala de forță reprezintă un criteriu de alegere foarte important. Optează pentru gantere reglabile, sau cu un design cât mai compact, pentru o libertate cât mai bună de mișcare. Poți alege un suport de gantere sau de discuri, pentru a utiliza astfel și spațiul disponibil pe verticală. 

    Dacă ești începător, poți comanda într-o prima etapă gantere ușoare (1-3 kg), crescând apoi valoarea greutăților pe măsură ce dezvolți masă musculară. Dacă ai deja un anumit nivel de experiență, alege un set de gantere 40 kg sau unele cu greutăți care se pot regla, pentru o diversificare a antrenamentului tău.

    Alegerile corecte țin cont și de obiectivele tale! Pentru o creștere musculară explozivă, este important să lucrezi la antrenamente cu gantere sau haltere grele. Pentru tonifiere și definire, include în program serii de repetări cu greutăți ușoare sau medii. Pentru antrenamente cardio, bila medicinală este o recomandare inspirată.